विशेषज्ञों का कहना है कि अबकी बार गर्मी अपने सारे रिकोर्ड तोड़ने वाली है।
लेकिन ऐसे में यह बात सब के मन में आती है कि आप अच्छे से अपनी सेहत का ख्याल रखें।
इसके लिए हम खीरे का सेवन करके अपने आप को सुरक्षित रखा जा सकता है।
खीरे का सेवन करने से हमारे शरीर को बहुत-से पोषक तत्व मिलते है।
खीरा पानी की कमी को दूर करता है।
खीरे में पाए जाने वाले पोषक तत्वों हमारे शरीर को लंबे समय तक भूख नहीं लगने देते।