अंडे से हमे प्रोटीन और कैल्शियम मिलता है इसलिए अंडे का सेवन करना अच्छा माना जाता है।
डॉक्टर भी अंडे का सेवन करने की सलाह देते है क्योंकि इसमें कई विटामिन और मिनरल्स भी पाए जाते है।
लेकिन निम्न 5 बिमारियों में अंडा का सेवन करना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है।
दिल की बीमारी में ना करें अंडा का सेवन।
अपच की समस्या में ना करें अंडा का सेवन।
एक रिसर्च में सामने आया है कि अत्यधिक अंडे का सेवन करने से महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर खतरा बना रहता है।