अधिकतर महिलाएं अपने झड़ते बालों और बढ़ते हुए वजन से परेशान रहती है।
इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए महिलाएं बहुत से तरिके अपनाये जाते है, लेकिन उससे फर्क नहीं होता।
लेकिन अश्वगंधा एक ऐसा स्रोत है जोकि इस समस्या से मुक्ति दिलाने में रामबाण का काम करता है।
महिलाओं के बालों के झड़ने का कारण स्ट्रेस को माना जाता है।
रोजाना अश्वगंधा का सेवन करते हैं तो आपको स्ट्रेस नहीं होगा।
अश्वगंधा मेंटल हेल्थ के लिए भी फायदेमंद है,यह तनाव को कम करके आपका मूड अच्छा रहता है।