इस तरह करे अपने गुस्से को शांत
गुस्सा शांत करने के लिए अ
पने दोस्तों से बात करें।
लम्बी सांस ले।
गुस्से को शांत करने के लिए गा
ने सुनने।
जोर-जोर से हसने का प्रयास करे।
उल्टी गिनती करे।
Phitakaree ke fayde जिन्हे जानकर होंगे हैरान
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