कुदरत ने हमें कुछ ऐसे फलों का तोहफा दिया है जो खाने में स्वादिष्ट और औषधिय गुणों से भरपूर होता है।
इनमें से एक फालसा, यह फल छोटे-छोटे बेर के आकार का होता है और इसका स्वाद खट्टा मीठा होता है।
फालसा फल में लो ग्लिसमिक इंडेक्स होता है, इसके सेवन से ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रहता है।
फलसा फल में कैल्शियम की मात्रा भरपूर होती है इससे हड्डियों को मजबूती मिलती है।
फालसा फल में एंटीऑक्सीडेंट की मौजूदगी हमारे शरीर में एंटी कैंसर एजेंट का काम करता है।
फालसा फल में मौजूद फाइटोकेमिकल्स कंपाउंड सांस से संबंधित परेशानियों को कम करने में मदद करता है।