कई लोगों को गुड़ और चना साथ में खाना काफी पसंद होता है लेकिन इन सबके बीच एक सवाल मन में आता है कि क्या वाकई गुड़ और चने को एक साथ खाना हमारी सेहत के लिए अच्छा है या बुरा।
वैसे तो इस बात को नकारा नहीं जा सकता कि किसी भी चीज के केवल फायदे ही होते हैं क्योंकि हर एक चीज अपने आप में एक नुकसान को छुपाए बैठी है।
गुड़ और चने दोनों में अच्छी मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जोकि कमजोर लोगों को वजन बढ़ाने में मदद करता है। लेकिन यदि प्रोटीन को लेने का समय गलत हो तो यह हानिकारक साबित हो सकता है।
भले ही गुड़ और चना आपको कितना भी पसंद हो लेकिन आप इसका सेवन अधिक मात्रा में ना करें क्योंकि ऐसा करना आपके पेट के लिए अच्छा साबित नहीं होगा।
इससे हमारा पाचनतंत्र गड़बड़ा जाता है और कई प्रकार की पाचन से जुड़ी समस्याएं भी होने का खतरा बढ़ जाता है।
जिस व्यक्ति को गैस्टिक की समस्या रहती हो उसे गुड़ और चने से पूरी तरह से दूरी बना लेनी चाहिए क्योंकि ये दोनों ही चीजें हमारे शरीर में गैस को बढ़ाती है।