शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ना एक बड़ी गंभीर समस्या हो सकती है।
कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने से नसों के रोग, दिल के रोग, स्ट्रोक और हार्ट अटैक जैसी गंभीर जानलेवा बीमारियां हो सकती हैं।
कोलेस्ट्रॉल क्या है: कोलेस्ट्रॉल एक मोम जैसा या वसा जैसा पदार्थ होता है, जो शरीर में कोशिका झिल्ली और विटामिन D को बनाने में सहायक है।
लक्षण: जी मिचलाना,शरीर सुन्न होना,सीने में दर्द,सांस लेने में परेशानी आदि।
कोलेस्टेरॉल कम करने के घरेलू उपाय: हाई कोलेस्टेरॉल की समस्या में आप लहसुन का भी सेवन करे,जोकि बेहद फायदेमंद होता है।
मछली के तेल का सेवन करने से आप हाई कोलेस्टेरॉल को कम कर सकते है।