डायबिटीज की बीमारी तेजी से बढ़ रही है। छोटे से लेकर बुजुर्गों तक सभी इसकी चपेट में आ रहे हैं।
दुर्भाग्यवश डायबिटीज का कोई इलाज नहीं है।
इसे सिर्फ बेहतर डाइट और एक्सरसाइज के जरिए कंट्रोल रखा जा सकता है।
डॉक्टर के अनुसार जामुन के बीज डायबिटीज के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं।
डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए जामुन के बीजों को दिन में एक बार चबाएं।
या फिर जामुन के बीजों को पीसकर पाउडर बना लें इसका इस्तेमाल करें।