बचपन से ही दूध से मिलने वाले फायदें हमें गिनाए जाते है।
दूध में कुछ चीजें मिलकर पीने से उसके लाभ कई गुना बढ़ जाते है।
इन्हीं में से एक काजू वाला दूध भी है इसकी लोकप्रियता काफी ज्यादा है।
काजू वाला दूध में विटामिन और मिनरल्स पाए जाते है जो स्वास्थ्य पहुंचाते है।
काजू के दूध में विटामिन B पाया जाता है, जो कार्बोहाइड्रेट मेटाबोलिज्म के लिए बेहद जरूरी होता है।
काजू में कॉपर और विटामिन E भी पाया जाता है जो ब्लड वैसल्स को स्वस्थ रखने का काम करते है।