मूली केवल स्वाद को बढ़ाने के लिए ही नहीं बल्कि हमारी सेहत के लिए भी काफी अच्छी मानी जाती है। इसीलिए मूली को सर्दियों के समय में अपनी डाइट में तो खास शामिल करना ही चाहिए।
क्या आप जानते हैं कि केवल मूली ही नहीं बल्कि इसका जूस भी हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है।
बीपी कंट्रोल करता है: मूली में पाया जाने वाला सोडियम हमारे शरीर में नमक की कमी को पूरा कर देता है जिससे बीपी कंट्रोल में रहता है।
पाचनतंत्र के लिए अच्छा माना जाता है: आपको अपनी डाइट में मूली को जोड़ना चाहिए क्योंकि मूली गैस, अपच और एसिडिटी से जुड़ी समस्याएं को समाप्त करती है।
बवासीर को करता है दूर: मूली के जूस का सेवन करना ही चाहिए क्योंकि इसमें पाए जाने वाले anti-inflammatory गुण बवासीर को दूर करने में कारगर साबित होते हैं।