Nakaaraatmak bhaavanaen का प्रभाव क्या पड़ता हमारे जीवन पर
हर व्यक्ति के मन में कई बार निगेटिव इमोशन आते हैं।
लेकिन लोग इसे बुरा मानकर टालने की कोशिश करते हैं।
इतना ही नहीं कई बार वे इससे दुखी भी होने लगते हैं।
लेकिन अगर आप इसे चैलेंज की तरह लें।
तो यह आपकी मेंटल हेल्थ के लिए फायदेमंद भी हो सकते हैं।
और इससे आपका मन भी प्रसन्न रहता है।
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