तेजी से बदलते इस दौर में आज हर एक व्यक्ति तनाव की चपेट में है।
अधिकतर लोगों को कर्जा, जॉब, कारोबार और परिवार की समस्याओं की वजह से तनाव होता है।
तनाव दूर करने के लिए पुदीने के तेल को भी उपयोग में ला सकते हैं।
पुदीने को आयुर्वेद में औषधि का भी स्थान दिया गया है।
पाचन तंत्र से संबंधित समस्याओं में डॉक्टर भी पुदीने का सेवन करने की सलाह देते हैं।
पुदीने में मेन्थॉल पाया जाता है और यह तनाव दूर करने में भी बहुत ज्यादा उपयोगी होता है।