ज्यादातर लोगों को टमाटर खाना बहुत पसंद होता है।
टमाटर में विटामिन, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं।
लेकिन इन्हें ज्यादा मात्रा में लिया जाए तो यह नुकसान भी कर सकते हैं।
जरूरत से ज्यादा टमाटर का सेवन करने से एसिडिटी की दिक्कत हो सकती है।
टमाटर पेट में गैस बनाता है,इसलिए गैस की समस्या से बचना है तो टमाटर सीमित मात्रा में ही खाएं।
टमाटर के बीजों की वजह से पथरी बढ़ने की दिक्कत हो सकती है।