मौजूदा समय में ज्यादा शर्करायुक्त और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर चीजों का सेवन करने से लोगों का ब्लड शुगर लेवल बहुत हाई हो जाता है
डायबिटीज की बीमारी होने पर खानपान में संयम रखना बहुत जरूरी है।
आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में सहायक माने जाते हैं।
दालचीनी में कुछ ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में कारगर माने जाते हैं।
डायबिटीज के मरीजों के लिए भिंडी का सेवन करना लाभकारी होता है।
डॉक्टर बताते हैं कि हाई ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए दही का सेवन करना भी लाभकारी है।