Roj masaala chhaachh ka sevan करने वाले हो जाये सावधान! 

कुछ लोग छाछ पीने के इतने शौकीन होते हैं कि सर्दियों में भी उन्हें खाने के साथ छाछ पीना अच्छा लगता है।

कुछ लोगों को मीठी छाछ पसंद आती है, तो कुछ लोग प्लेन पीना पसंद करते हैं।

लेकिन ज्यादा मसाला छाछ पीने के बहुत-से नुकसान है। 

ज्यादा मसाला छाछ पीने से आपके शरीर में नमक व अन्य मसाले भी ज्यादा मात्रा में जाते हैं,जिससे किडनी को नुकसान होता है।

छाछ में मौजूद सोडियम व अन्य कई ऐसे तत्व पाए जाते है, जिससे शरीर में होने पर डिहाइड्रेशन का कारण बन सकते हैं।

इस छाछ का ज्यादा सेवन करना कई बार सीने में जलन, खट्टी डकार जैसी समस्याएं पैदा कर देते हैं।

Janiye dahi (Curd) को खाने का सही समय क्या होता है।