अक्सर आपने बहुत से लोगों के साथ में साइनस की समस्या होते हुए देखा होगा। यदि हम इसके लक्षणों की बात करें तो इसमें दांतों में दर्द, बुखार, कान में दर्द, चेहरे पर सूजन और सांस लेने में भी कठनाईयों का सामना करना पड़ता हैं। इससे निजात पाने के लिए हम महंगी महंगी दवाओं का सहारा लेते है और इसके बाद भी इस परेशानी से बहार नहीं निकल पाते है। परंतु क्या आप जानते इन दवाओं के अलावा आप कुछ घरेलू उपायों को करके भी साइनस की समस्या से निजात पा सकते है। आज हम आपकों इस आर्टिकल के माध्यम से साइनस की समस्या से राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे है जिनको करने से आप घर में रहकर भी इस परेशानी से बहार निकल सकते है।
• Sinus की समस्या से राहत पाने के घरेलू उपाय
- Sinus की परेशानी से निजात पाने के लिए आप स्टीम का सहारा लें सकते है। इसके लिए आपको एक कटोरे में हल्का गर्म पानी लें लेना है और अब एक कम्बल के अंदर गर्म पानी के कटोरे को रखकर उस कम्बल में मुंह डालकर ढक लेंना है। अब इसके बाद आपको स्टीम लें लेना है, इससे आप बहुत जल्द इस समस्या को दूर कर पाएगें।
- साइनस की समस्या से छुटकारा पाने के लिए गर्म पेय पदार्थों का भी सहारा लें सकते है। आपको बता दें गर्म पेय पदार्थ हमें दर्द, बंद नाक और गले में होने वाली खराश से भी राहत दिलाते है।
- Sinus की परेशानी से निकलने के लिए आप तौलिये की सकाई भी उपाय कर सकते है। इसके लिए आपको एक तौलिये को अच्छें से गर्म पानी में डुबाकर रखना है और अब इसके हल्का गर्म हो जाने पर इसे अपने चेहरे पर रख लेना है। ऐसा करने से आप बहुत जल्द इस समस्या को खत्म कर सकते है।
- हल्दी के दूध का सेवन हमारे शरीर को बहुत से फायदें पहुंचाता है। परंतु क्या आप जानते इसका सेवन करके आप Sinus की परेशानी को भी दूर कर सकते है। आपकी जानकारी के लिए बता दें हल्दी वाले दूध में इम्योनिटी पॉवर बूस्ट करने की क्षमता पाई जाती है और ये शरीर में मौजूद
इंफेक्शन को भी दूर करने में बेहद मददगार होता है।